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如何做红焖萝卜海带
海带、萝卜、丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、食用油、酱油各适量。方法：将海带用水浸泡24小时（中间换水2次），洗净切成丝。萝卜切成与海带相同大小的丝。
海带备用 请点击输入图片描述 2海带切丝备用。请点击输入图片描述 3萝卜洗净削皮备用 请点击输入图片描述 4萝卜切丝备用。请点击输入图片描述 5猪肉切丝备用。
夏季养生减肥食谱之红焖萝卜海带。原料：海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。做法：将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。
白萝卜炖海带的做法
加入姜和海带翻炒匀。请点击输入图片描述 加入水（根据食量加），放入萝卜和丸子盖住煮至萝卜七成熟。请点击输入图片描述 加入焯好的豆腐煮至萝卜成熟，撇去浮沫，然后加入所有调料调匀既好。
做法 将海带用温水浸泡5小时以上，清水洗净。萝卜洗净切成块。将猪骨洗净，生姜切成片。
将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤。在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。
原料：白萝卜一条，排骨一支，鲜海带适量，瑶柱适量，姜片适量。将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。白萝卜洗净，削皮切块。瑶柱洗净，用清水稍浸泡。
白萝卜炖海带，先准备好材料，海带150克，白萝卜300克，鸡肉丝适量，大头菜半个，酒50毫升，盐3克、胡椒2克、酱1汤匙、醋1汤匙。具体做法 是将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。
海带备用 请点击输入图片描述 2海带切丝备用。请点击输入图片描述 3萝卜洗净削皮备用 请点击输入图片描述 4萝卜切丝备用。请点击输入图片描述 5猪肉切丝备用。
萝卜炖海带的做法
萝卜炖海带的做法 材料 海带150克，白萝卜300克，鸡肉丝适量，大头菜半个，酒50毫升，盐3克、胡椒2克、酱1汤匙、醋1汤匙。制法 将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。
加入海带 请点击输入图片描述 11翻炒均匀。12加入萝卜 13翻炒均匀。14加入盐和生抽翻炒均匀，加入适量水炖煮。请点击输入图片描述 15成品图。
海带丝化开。2 土豆胡萝卜切块。3 元葱做葱花。4 热油爆香元葱花加入适量花椒粉。5 加入土豆胡萝卜块。6 添汤加入海带丝。7 加入适量蚝油大火煮开，中火炖。8 出锅前加入适量盐鸡精。
原料：白萝卜一条，排骨一支，鲜海带适量，瑶柱适量，姜片适量。将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。白萝卜洗净，削皮切块。瑶柱洗净，用清水稍浸泡。
做法 将海带洗净，切丝。将萝卜洗净，切丝。豆腐切片。
步骤：干结海带要提前用清水泡，仔细清洗干净，切细条，放置碟子中待用。 白萝卜洗净，削皮后，切成块，放置碟子中待用。排骨洗净斩件，用沸水焯下，清水洗净沥干净。
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