此目录表
- 1、13个要点,护理头发必知
- 2、头发怎么护理好
- 3、怎么保养头发
- 4、护理头发最好的方法
- 5、如何护理好头发?
- 6、头发护理一定要做的5件事
13个要点,护理头发必知
频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，其实头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。
多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。
使用质量好且适量的洗发露清洗头发。根据头发的质地、长度、有无烫染等选择不同功能的护发素。不要过度梳头。洗头后自然风干。定期修剪头发。尽量少烫染头发。尽量少给头发定型。
头发怎么护理好
怎么样护理头发梳头每日必修课梳头可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度刺激，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。建议：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮。
平时也可以多做一些头发护理，如使用发膜或护发素，涂抹在头发的中部至发尾处。 柔顺 在冬季，头发由于缺乏水分，很容易变得毛躁起来，不好打理。要使头发柔顺，可以使用专业品牌的护发素或者是采用天然的一些护发秘方。
多梳头 梳头头发会越来越密，对于一些容易脱发的人来说是非常好的护理头发的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不仅会产生静电，而且也会损伤发质，更会损伤头皮。
要勤洗头发 要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。
怎么保养头发
1、通过饮食给头发增加营养 头发干枯毛躁可能是由于缺乏营养导致的，所以在平时的饮食中要增加营养。
2、如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再以指腹轻轻按摩3-5分钟后，清水洗净即可。
3、正确洗头 要保养头发，就要从源头开始，洗头这个环节，是经常被大家忽略的环节，但是这个环节非常重要，你认为的洗头就是用水冲一下，然后抹上洗发水，然后冲掉，最后抹干，我说的对吗？其实洗头是大有讲究的。
4、头发护理要从日常生活习惯、洗发水的选择、洗发习惯等方面来进行保养。
护理头发最好的方法
1、保养头发的最好方法如下：根据发质选择洗发水 头发毛躁干枯要找到原因，然后选择合适的洗发水进行调理。比如干燥发质的，最好选择滋养类型的洗发水，平时洗头的时候还要使用护发素进行调养。还要注意洗头的方法。
2、保养头发的最好方法有：正确的洗头、选择适合自己的养护产品、扎辫子要小心、多梳头、最好不使用吹风机。
3、梳理头发：梳头时，最好用木梳或牛角梳，还可边梳边按摩头皮，增强头发根部的血液供应和头发的营养。
如何护理好头发?
护理头发的方法如下：洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。
头发怎么护理好1 用保湿洗发洗两次 如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害，那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水，为头发补充受损秀发所失去的水分。 在游泳完之后洗头发要洗两次。
涂发膜。涂发膜至少要一月一次，这样能够给头发提供深层滋养，让头发柔软有光泽。使用专门针对你头发类型的发膜，不管你的头发是干性的、油性的还是彩色的。好的发膜可以在药店和美发沙龙中买到，或者，你可以使用厨房里的材料自己制作发膜。
这篇文章将介绍如何在家里护理头发的细节。使用质量好且适量的洗发露清洗头发。不少人认为勤洗头不好，因为会使头发中的水分流失，令头发变得干枯毛糙。最多隔一天洗一次头发，也可以一周只洗两次头。
梳理头发：梳头时，最好用木梳或牛角梳，还可边梳边按摩头皮，增强头发根部的血液供应和头发的营养。
尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯。熬夜对人的内部器官损害极大，因各种熬夜而猝死的新闻层出不穷，想必大家都有所了解。
头发护理一定要做的5件事
1、频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，其实头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。
2、若要减少静电，请在梳理头发前浸湿发梳。应避免梳理尚未擦干的头发，否则会损伤头发。要梳理好打结的头发。如果有头皮屑，尝试以下方法（每周2次）：将头发分片梳起，然后用蘸有普通外用酒精的棉垫擦拭头皮。
3、睡前按摩头皮 忙了一天，就用按摩来给自己放松，同时舒缓头皮，“土壤”健康，头发才能盈亮。
4、头发护理的7个重点技巧 发根的护理很重要 树木长的茂盛，根部营养很重要头发护理也是这个道理。头发毛囊健康，才能滋养生出健康的秀发，所以，要想得到秀发，必定要注重发根的滋养。
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