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孕妇喝什么豆浆好
1、核桃豆浆准备适量干黄豆、核桃仁和黑芝麻，然后预先将干黄豆浸泡好。将习核桃仁和黑芝麻和浸泡过的干黄豆一起倒入杯中，加合适量的水，接通电源选择“五谷豆浆”键，十几分钟就可以将核桃豆浆做好。
2、那么孕妇喝的五谷豆浆配方有哪些呢？丰富的营养五谷豆浆不仅可以给孕妇和胎儿提供丰富的蛋白质，还有各种的微量元素与氨基酸，还能缓解便秘，保养卵巢，美容养颜，延缓衰老。
3、黑豆浆比黄豆浆的营养更高，具有高蛋白，低热量的特性，并富含18种氨基酸，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处。高蛋白低热量每百克黑豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
4、作为孕妇，是可以喝黑豆豆浆的。孕妇食用对胎儿发育有一定的好处，可以满足胎儿的营养需要。注意温度喝的时候，要注意豆浆的温度，不要太凉，太凉拉肚子就不好了。黄豆豆浆的营养也不错，建议换着喝。
孕妇喝豆浆的做法
黄豆浆的配方是准备黄豆100克和清水1200毫升，做法是把黄豆洗干净后，用冷水泡发一夜，然后把黄豆和水都加入豆浆机，再根据个人口味加入适量的白糖，盖上盖子，选择豆浆功能打就好了。
先给大家介绍一种很简单并且适合孕妈喝的豆浆，就是黑豆糯米豆浆。准备70g的黑豆，30g的糯米。先将黑豆清洗干净浸泡6个小时，糯米清洗以后放入豆浆机，黑豆泡好以后也放入豆浆机。加入适量的清水，然后开启豆浆机开始打豆浆。
黑豆大米豆浆，准备黑豆60克、黄豆20克、大米20克、水1200克，制作方法是先把食材都清洗干净，再浸泡一晚上，然后把食材都倒入豆浆机，加入水后，盖上盖上就可以打出好喝的豆浆了。
孕妇豆浆机食谱有哪些?豆浆机食谱揭秘
1、芝麻黑豆浆准备用料黑豆、花生米和黑芝麻，然后将黑豆洗干净浸泡4小时左右，花生米浸泡2小时，黑芝麻洗干净备用。
2、：红豆浆，绿豆浆，花生浆。跟黄豆浆一样磨。早餐加上一个鸡蛋，两个馒头。就可以了。 5：五谷杂粮糊或粥。 把家里有的五谷杂粮，一种抓一点，放入豆浆机。按米糊键或者粥键。
3、豆浆机食谱二：黑芝麻豆浆喜欢喝芝麻豆浆的朋友可以试试黑芝麻豆浆，有乌黑养发，解表清热，滋养身体的作用哦。
4、孕妇保健豆浆—安神豆浆 材料：鲜百合25克，泡发银耳25克，黑豆40克。做法：1，将黑豆预先浸泡好。
5、豆浆食谱红豆豆浆 将适量的红豆放入豆浆机中，加入适量清水，开启豆浆机制作。最后加入适量的红糖搅拌均匀即可。
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